【2024.6.3】今日の課題は『SST:気持ち言葉の整理』『SST:怒りをコントロールしてみよう』です!

こんにちは!放課後等デイサービス トレインキッズです🚃

今月のトレインキッズは「人への伝え方」をテーマに様々な課題に取り組んで行きます。

本日のSST課題は「気持ち言葉の整理」を行いました📝

この課題では、自分の気持ちを表す言葉には何があるかを考える事が目的です😉

本日は、表情カードと表を使って気持ち言葉の仕分けをしました。

まず、気持ちを表す言葉には何があるか考えます。

「気持ちを表す言葉には何があるかな?」
「楽しいや嬉しいがある!」
「悲しいや寂しいもあるよね」

気持ち言葉を出した後は、表を見て仕分けをしていきます。

「嬉しいは+の気持ちグループだね」
「つまらないはーの気持ちグループだと思う」
「仲間わけするとどんな時に使ったらいいのか分かるね」

仲間わけをすることで類似する言葉や自分の知らなかった言葉を新しく発見する事が、出来ました。

課題のまとめとして、「気持ち言葉を使う事で自分の思っていることが伝わる」事を確認して課題を終わりました。
その後の自由時間では、それぞれが感じた気持ちを伝え合いながら過ごされていました。

自由時間では、読書や宿題、LEGOをしながら過ごした一日でした😌

続けて本日のアネックスの様子です😁

本日のSST 課題は「怒りをコントロールしてみよう」で、
⭐️怒ったときに自分でクールダウンできる
⭐️怒る気持ちについてなぜ怒ったのか分析する
を目標に設定しています😊

今日は、日常でイライラする場面や怒る場面を使って「なぜそんな気持ちになるのか」を考えてもらいました💭

まずはみんなにイライラするシチュエーションを聞いてみます👂
「宿題分からへん時!」
「友達にぶつかられた時」
「パソコンが使えんかった時」
など、色々なシチュエーションを出してくれました👏

その後、怒りという気持ちには、根底に「つらい」「悔しい」「悲しい」「焦る」などの気持ちがあることを確認し、先ほどの挙げてくれたシチュエーションでどんな気持ちが隠れているのかを考えてもらいました☝️

「宿題分からへんかったら遊ぶ時間減るから焦るねん」
「嫌なこと言われた時はなんでそんなんされなあかんねんって悔しい」
「パソコンもっと使いたいのにーって気持ち」
と、それぞれ考えてくれました✨️

その後、怒った時の対処法として「一旦6秒待つ」と怒りが収まりやすいということを知ると
「そうなんや!」「やってみよかな」
と、言ってくれていました😊

まとめでは
🌟イライラした時には6秒待ってみよう
🌟怒ったりイライラした時にはなぜその気持ちになったかを考えてみよう

をみんなで確認しました🙆‍♀️

自由時間では、宿題を頑張ったり✏️、好きな音楽を聴いたり🎧、マインクラフトやロブロックスをして楽しみました😊

次回のイベントは、

6/8(土)「フットサル⚽️」

<6月のイベント>
6/15(土)「尼崎城🏯」
6/22(土)「クッキング(ハンバーガー🍔)」
6/29(土)「Osaka Metroクイズツアー🚃orカラオケ🎤」

宜しくお願いします!

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